lagana EKSPLOZIVNOST -zakoni prirodne dinamike

U narednim redovima potrudiću se rečima da opišem na jedan veoma jednostavan način mehaniku koju inače koristimo pri našoj školi inteligentnih pokreta. Upravo taj jedan deo učenja kroz pokret najlakše može da se razume kroz opisivanje nekih događaja koje vidimo gotovo tokom svakog dana ali nismo ulazili u neko dublje razmišljanje o tome te tako nismo bili u prilici da napravimo vezu sa načinom na koji se i sami krećemo. Kao što sam već više puta naglasio u prethodnim tekstovima kada nismo sigurni kakav je to prirodni način kretanja po čijim zakonitostima bismo i sami trebali da se krećemo dovoljno je da se osvrnemo oko sebe i svuda možemo da pronađemo nebrojene primere. (više…)

Osnovi pokretanja tela

Sve što u sebi sadrži život voli slobodno da se kreće. Obič­no dobri ljudi ne mogu da se snađu u ovom svetu. To što vide i čuju tokom svakog dana čini da pate – jednostavno, nji­hovo biće ne vidi pripadnost većini koja podupire patnju svojim nezna­njem, stvarajući tako realnost u ko­joj živimo. Nije dovoljno biti samo dobar. Neophodno je da se vitalna životna sila tokom svakog dana ob­navlja i osvežava. Sve što vidimo i čujemo lepi se u slojevima na nas, čineći tako našu vitalnu životnu energiju gustom i slabo pokretlji­vom. Kada se energetski sistem po­remeti, to se dalje odražava i na fi­zičko telo. Blokirana energija, misli i emocije čine da se telo bori, zatvara se, a prioritet za mozak je bezbed­nost. Zamislite onda koliko se ener­gije crpi i troši usled svakodnevnih aktivnosti u kojima se telo svakim pokretom opire na sile koje ga okru­žuju u prostoru, dok se mozak grče­vito bori da povrati fizički i mentalni balans. Nepravilna simetrija zglobo­va tela čini da sila gravitacije i sila Zemlje konstantno ruše poziciju tela u prostoru, stvarajući tako dis­balans u radu mišića, gde neki gube svoju funkciju, budu u kolapsu, dok se drugi previše opterećuju, što vre­menom dovodi do skraćivanja i po­meranja cele ose tela.

VELIČANSTVENA SNAGA TELA – ZHAN ZHUANG VEŽBE

Džan džuang (Zhan Zhuang), vežbe koje čine temelj veštine Savršene umetnosti, najbolje bismo mogli prevesti opisom “Budi kao veliko i silno drvo”. Posmatrajući drvo možemo u isto vreme videti elastičnost i ogromnu snagu – dve suprotnosti u harmoniji. Drvo svakog dana stoji na istom mestu, ne pomera se, a u isto vreme neprekidno tokom stotina godina svoga života sve više raste, grana se i jača.

Naš učitelj Mario Topolšek – 50 godina predanog rada

Mario Topolšek počinje svoj put izučavanja borilačkih veština 1965. godine u „Karate Club de France“ kod Taiji Kase Sensei-a. Početkom sedamdesetih godina prošlog veka, Mario Topolšek odlazi na Okinavu gde postaje učenik Kanei Uechi Sensei-a, čuvenog karate učitelja, 10. DAN Uechi karate škole.

(više…)

BOSONOGI LEKAR, RATNIK BEZ ORUŽJA

*Intervju objavljen u oktobarskom broju magazina Sensa 2015. godine

Život je pokret koji odlučuje o zdravlju, emocijama, psihi, optimizmu, mudrosti i inteligenciji, sili donošenja odluka, radosti i sreći. Život je harmonija i konekcija Čoveka, Zemlje i Neba, udah i svesnost sadašnjeg trenutka. Kako to da postignemo, preventivom i samostalno, govori nam Mario Topolšek.

(više…)

ŽIVOT JE POKRET

Da bismo razumeli uticaj pokreta na psihičko i fizičko zdravlje čoveka, moramo prvo da shvatimo uzajamnu povezanost čoveka i univerzuma, odnos manjeg izvora energije koji teži da se sjedini sa većim, kao kap vode koja čini jedan delić okeana. U osnovi svakog pokreta se krije večna igra širenja i skupljanja, dve suprotnosti koje svojim preplitanjem u harmoniji čine pulsaciju. Pulsacija  predstavlja sam ritam života gde, kao i u filharmoniji pod dirigentskom palicom, učestvuje mnoštvo instrumenata koji stvaraju predivnu i jedinstvenu melodiju. Nasuprot tome, dovoljno je da jedan instrument naruši harmoniju celokupnog orkestra, gde se slikovito prikazuje kako uticaj jednog problema može da naruši kompletno zdravlje čoveka.

(više…)

VELIKI PUT

„Veliki Put nije težak za one koji nemaju posebnih sklonosti. Ako želiš da spoznaš istinu, ne budi ni za, ni protiv. Nečija borba između onoga što mu se dopada i ne dopada jeste bolest uma. Budi uvek radostan i istinit, bez težnje za aktivnošću i dokazivanjem, budi uvek u jednoti stvari i sva pogrešna gledišta će nestati sama od sebe. Što više misliš i pričaš o tome, to se više udaljavaš od istine. Nemoj tragati za istinom, samo prestani da imaš mišljenje. Kada je um neuznemiren na Putu, ništa na svetu ga ne može povrediti. Mir i nemir potiču od iluzije. Onaj ko zna, shvatiće da je Put tu, pred njim oduvek.“ – Seng Can (jap. Sosan)

 

(više…)

RITAM PRIRODE – PULSACIJA

Da li uopšte postoji dobar ili loš pokret? Kako izabrati baš taj neki poseban i izdvojiti ga kada postoji beskonačno mnogo vrsta pokreta kroz koje se telo izražava bilo da je reč o sportu, plesu, borilačkim veštinama ili ma kojoj drugoj vrsti pokreta?

(više…)

RAZVIJANJE UNUTRAŠNJEG ZNANJA

Tai či je veština koja nas kroz lagano pokretanje tela, kao jedinstvene celine, vodi ka savršenoj ravnoteži i spoznaji unutrašnje alhemije ljudskog tela, kao i dubinskoj relaksaciji.

(više…)

BESKRAJNI KRUGOVI ŽIVOTA

Ulazimo u novu godinu pa je možda i pravo vreme da se napiše još jedan novi tekst. Tema nema nikakve veze sa novim počecima i odlukama šta i kako treba činiti, već je kao i u mnogim prethodnim tekstovima sama „došla“ da bude realizovana upravo sada.

(više…)