- This event has passed.
CHI GONG VRETENO SEMINAR 01/25
Event Navigation

INFORMACIJE I PRIJAVE (SMS, Viber, WhatsApp) na broj: 063/881.81.31; (u poruci naglasiti da li vam je potrebno vreteno ili donosite svoje);
SVI SU DOBRODOŠLI, BEZ OBZIRA NA PRETHODNO ISKUSTVO!
CENA: 3.000 din
INSTRUKTOR: Nebojša Božanin, majstor karatea i instruktor tai chi-ja i chi gong-a
PROGRAM RADIONICE:
1. deo – kratak istorijat i objašnjenje veštine chi gong vretena; vežbe za otvaranje tela i pokretljivost zglobova i mišića, sa posebnim fokusom na povećanju opsega pokreta
* pauza *
2. deo – vežbe rotacije vretena, sa posebnim fokusom na simetriji i biomehanici pokreta i osvešćivanju i očuvanju telesne strukture
* pauza *
3. deo – chi gong vežbe sa vretenom
O VEŠTINI CHI GONG VRETENA:
Chi gong vreteno je drevna kineska veština za unapređenje zdravlja u kojoj se vretenom – drvenom palicom određenih dimenzija i oblika – izvode lagani i ritmični spiralni pokreti, ponekad uz specifičan način disanja. Ovakvim pokretima oslobađaju se zglobovi i vezivna tkiva i omogućava slobodniji protok krvi i energije kroz telo, a um se opušta i umiruje.
Vežbanje Chi gong vretenom izuzetno je korisno za oporavak od povreda, povećanje pokretljivosti, jačanje imuniteta i kao uvod u složenije prakse chi gonga, tai chi-ja i drugih borilačkih i terapeutskih veština.
PRIJAVA YI QUAN
"(Obavezno)" indicates required fields
Budite prvi koji će ostaviti recenziju.



0 replies on “CHI GONG VRETENO SEMINAR 01/25”