Ljubiša

THE BAREFOOT DOCTOR – THE WEAPONLESS WARRIOR

Magazine Sensa – October 2015

Life is movement which determines our health, emotions, psyche, optimism, wisdom and intelligence, the power of decision-making, joy and happiness. Life is the harmony and connection of Man, Earth and Sky, inhalation and awareness of the present moment. Mario Topolšek tells us how we can achieve this.

(više…)

BESKRAJNI KRUGOVI ŽIVOTA

Ulazimo u novu godinu pa je možda i pravo vreme da se napiše još jedan novi tekst. Tema nema nikakve veze sa novim počecima i odlukama šta i kako treba činiti, već je kao i u mnogim prethodnim tekstovima sama „došla“ da bude realizovana upravo sada.

(više…)

RAZVIJANJE UNUTRAŠNJEG ZNANJA

Tai či je veština koja nas kroz lagano pokretanje tela, kao jedinstvene celine, vodi ka savršenoj ravnoteži i spoznaji unutrašnje alhemije ljudskog tela, kao i dubinskoj relaksaciji.

(više…)

RITAM PRIRODE – PULSACIJA

Da li uopšte postoji dobar ili loš pokret? Kako izabrati baš taj neki poseban i izdvojiti ga kada postoji beskonačno mnogo vrsta pokreta kroz koje se telo izražava bilo da je reč o sportu, plesu, borilačkim veštinama ili ma kojoj drugoj vrsti pokreta?

(više…)

VELIKI PUT

„Veliki Put nije težak za one koji nemaju posebnih sklonosti. Ako želiš da spoznaš istinu, ne budi ni za, ni protiv. Nečija borba između onoga što mu se dopada i ne dopada jeste bolest uma. Budi uvek radostan i istinit, bez težnje za aktivnošću i dokazivanjem, budi uvek u jednoti stvari i sva pogrešna gledišta će nestati sama od sebe. Što više misliš i pričaš o tome, to se više udaljavaš od istine. Nemoj tragati za istinom, samo prestani da imaš mišljenje. Kada je um neuznemiren na Putu, ništa na svetu ga ne može povrediti. Mir i nemir potiču od iluzije. Onaj ko zna, shvatiće da je Put tu, pred njim oduvek.“ – Seng Can (jap. Sosan)

 

(više…)

VAŽNOST CENTRIRANJA I UKORENJIVANJA KROZ VEŽBANJE I U ŽIVOTU

Prvi koraci

Pisanje ovog posta započeću pričom o pokretu kao ogledalu našeg intelektualnog, emotivnog i duhovnog stanja, te o ulozi tela kao oruđa za ostvarivanje i razvijanje harmonije među njima. Ako želimo da učimo iz pokreta, kako da utičemo na poboljšanje kvaliteta života i razvijanja prirodnih sposobnosti uma i tela, naša prva lekcija bi trebalo da bude usmerena ka razumevanju centriranja i ukorenjivanja, te njihovoj važnosti po zdravlje čoveka. (više…)

Start Your Day With Energy & Focus

Iaculis occaecati totam dapibus explicabo? Repellat itaque quod, pede autem debitis ad. Anim molestias donec felis? Voluptates penatibus! Blanditiis id? Beatae irure facilisis nobis nemo quia ac inventore. Iaculis occaecati totam dapibus explicabo? Repellat itaque quod, pede autem debitis ad. Anim molestias donec felis? Voluptates penatibus! Blanditiis id? Beatae irure facilisis nobis nemo quia ac inventore.

Naš učitelj Mario Topolšek – 50 godina predanog rada

Mario Topolšek počinje svoj put izučavanja borilačkih veština 1965. godine u „Karate Club de France“ kod Taiji Kase Sensei-a. Početkom sedamdesetih godina prošlog veka, Mario Topolšek odlazi na Okinavu gde postaje učenik Kanei Uechi Sensei-a, čuvenog karate učitelja, 10. DAN Uechi karate škole.

(više…)

VELIČANSTVENA SNAGA TELA – ZHAN ZHUANG VEŽBE

Džan džuang (Zhan Zhuang), vežbe koje čine temelj veštine Savršene umetnosti, najbolje bismo mogli prevesti opisom “Budi kao veliko i silno drvo”. Posmatrajući drvo možemo u isto vreme videti elastičnost i ogromnu snagu – dve suprotnosti u harmoniji. Drvo svakog dana stoji na istom mestu, ne pomera se, a u isto vreme neprekidno tokom stotina godina svoga života sve više raste, grana se i jača.

Osnovi pokretanja tela

Sve što u sebi sadrži život voli slobodno da se kreće. Obič­no dobri ljudi ne mogu da se snađu u ovom svetu. To što vide i čuju tokom svakog dana čini da pate – jednostavno, nji­hovo biće ne vidi pripadnost većini koja podupire patnju svojim nezna­njem, stvarajući tako realnost u ko­joj živimo. Nije dovoljno biti samo dobar. Neophodno je da se vitalna životna sila tokom svakog dana ob­navlja i osvežava. Sve što vidimo i čujemo lepi se u slojevima na nas, čineći tako našu vitalnu životnu energiju gustom i slabo pokretlji­vom. Kada se energetski sistem po­remeti, to se dalje odražava i na fi­zičko telo. Blokirana energija, misli i emocije čine da se telo bori, zatvara se, a prioritet za mozak je bezbed­nost. Zamislite onda koliko se ener­gije crpi i troši usled svakodnevnih aktivnosti u kojima se telo svakim pokretom opire na sile koje ga okru­žuju u prostoru, dok se mozak grče­vito bori da povrati fizički i mentalni balans. Nepravilna simetrija zglobo­va tela čini da sila gravitacije i sila Zemlje konstantno ruše poziciju tela u prostoru, stvarajući tako dis­balans u radu mišića, gde neki gube svoju funkciju, budu u kolapsu, dok se drugi previše opterećuju, što vre­menom dovodi do skraćivanja i po­meranja cele ose tela.